salud

Dormir una siesta contribuye a mejorar nuestro estado físico y mental en las horas posteriores, y estos beneficios se multiplican cuando convertimos la siesta en… Leer más »¿SABES TOMAR SIESTAS? ESTOS SON LOS PROS Y CONTRAS

Comúnmente escuchamos la frase “traes los chakras desalineados”, pero ¿realmente sabes qué son? A lo largo de toda la espalda, a través de nuestra columna… Leer más »TODO LO QUE DEBES DE SABER DE LOS CHAKRAS

¿Cuántas veces no hemos oído a nuestras abuelitas o mamás decir que los videojuegos nos secarían el cerebro? ¡Miles! Y es que ese es un… Leer más »VENTAJAS DE JUGAR VIDEOJUEGOS 30 MINUTOS AL DÍA

Sabemos que ahorrar es uno de los principales retos y objetivos de todos hoy en día. Corren tiempos difíciles y cuanto mayor sea nuestro colchón… Leer más »REDUCE TU CONSUMO DE AGUA A LA MITAD CON ESTA GUÍA

Estoy segura de que tú que estás leyendo esto eres o conoces a alguien que practica yoga. Y es que diversos estudios científicos, en los… Leer más »APPS PARA EMPEZAR A MEDITAR EN CASA

Muchos recomiendan que lo primero tomes antes de iniciar tu día sea agua. Y para incrementar sus beneficios, exprime en cada vaso o taza medio… Leer más »ES BUENO BEBER AGUA TIBIA CON LIMÓN POR LAS MAÑANAS ¿VERDAD O MITO?

Ya sea por descuido, por utilizar un desodorante que no iba con nuestro Ph, porque la depilación con rastrillo está tapando los poros o por… Leer más »DETOX PARA RECUPERAR EL TONO NATURAL DE TUS AXILAS

Este reto de 21 días de Abundancia de Deepak Chopra, se compartió mucho por WhatApp, y fue una cadena que con el objetivo de meditar durante… Leer más »EL RETO DE LOS “21 DÍAS DE ABUNDANCIA” DE DEEPAK CHOPRA

Una razón por la que el amaranto está de moda entre los granos es por su nivel nutritivo. Es más alto en minerales como el… Leer más »RECETAS CON AMARANTO PARA TU DIETA

Es muy probable que la manera en que conociste o supiste del agua tónica haya sido gracias a su papel como mezclador para una de… Leer más »EL GRAN BENEFICIO DE PREPARAR AGUA TÓNICA EN CASA