Hoy en día, es bastante común que las personas recurran a tratamientos o prácticas no convencionales para dar una respuesta a diferentes situaciones médicas. En México existen diversas terapias que nos ayudan a mejorar nuestra salud física o mental sin necesidad de medicamentos fuertes u antibióticos. Alivian estrés, ansiedad, presión, depresión, dolor en musculos, etc.
En #Pícale te presentamos 4 tipos de terapias alternativas que sí o sí te ayudarán a sentirte mejor.
MUSICOTERAPIA
Es una terapia que utiliza la música de forma controlada con el objeto de restaurar, mantener e incrementar la salud mental o física de la persona. En otras palabras, es la aplicación sistemática de la música, dirigida por un músico terapeuta en un ambiente neutro, con el objetivo de lograr cambios de conducta. Estos cambios ayudarán al individuo que participan de esta terapia a tener un mejor entendimiento de sí mismo y del mundo que lo rodea, pudiendo adaptarse mejor a la sociedad.
AROMATERAPIA
En la actualidad, la aromaterapia es una medicina complementaria ampliamente practicada, que utiliza aceites esenciales de plantas aromáticas, flores, hojas, semillas, cortezas y frutas para ayudar a curar actuando sobre nuestro sentido del olfato y mediante la absorción al torrente sanguíneo.
La aromaterapia te ayuda a estimular la liberación de sustancias químicas que juegan un papel en la liberación de emociones. Y es que el 15 por ciento del aire que inhalamos se dirige al techo de la nariz, donde los receptores olfatorios transportan los olores directamente a una parte del cerebro llamada sistema límbico.
FLORES DE BACH
Otro tratamiento cuyo uso está ampliamente extendido es el de las flores de Bach que, según se dice, emocionalmente nos ayudan. Estos remedios florales fueron descubiertos por el médico galés Edward Bach en la década de 1930 y actúan por acción física o vibracional, no química.
El remedio es agua cargada con la energía de esa flor que se dejó marchitar, que tiene acción sobre el campo energético, un área poco conocida para la medicina convencional. Cada flor registra un aspecto emocional y, quien las prescribe, identifica el síntoma de su paciente para elegir el remedio que podrá equilibrarlo. De este modo, actúan sobre los estados emocionales de las personas.
ACUPUNTURA PARA EL DOLOR
Desde aquella dependencia, luego de varios años de riguroso estudio e investigación, se concluyó que la acupuntura es la única terapia complementaria que, a través del terapeuta adecuado, puede resultar útil y eficaz para tratar afecciones como las migrañas, aliviar el dolor y otras alteraciones de la salud.
Esta técnica que pertenece a la Medicina Tradicional China (MTC), consiste en la aplicación de agujas en puntos específicos del cuerpo dentro del “sistema de meridianos”, por donde circula la energía del cuerpo. Según esta doctrina, cuando la energía se estanca o se desequilibra, aparecen las enfermedades en el plano físico, mental o emocional y el rol de las agujas es el de desobstruir esos canales para recuperar el flujo armónico de la energía.
