Si tú eres de las personas que viven estresadas por todo ¡Es momento de relajarte! Ya que un nuevo estudio ha revelado que el estrés te puede hacer engordar lo mismo que una hamburguesa doble con queso.
Según la investigación publicada por la Universidad de Yale en Estados Unidos, la razón por la que el estrés engorda es porque al hacerlo tu cuerpo produce cortisol, una hormona que no te deja bajar de peso y que tiende a elevar los niveles de glucosa en la sangre, además de almacenar grasa en el área abdominal gracias a la producción excesiva de la hormona hidrocortisona.
Y eso no es todo, el estrés también genera ansiedad, lo que hace que comas más, especialmente alimentos que engordan.
Por todas estas razones es que al momento de estresarte engordas alrededor de unas 303 calorías, lo mismo que engordarías al comer una hamburguesa doble con queso.
