Seguir la dieta puede ser una tarea casi imposible si no estás acostumbrado a una, y más si se te cruza con vacaciones y días feriados, los cuales vienen junto con las comidas que aunque son deliciosas, todos sabemos que nos hacen romper la dieta.
Aquí te mencionaremos 4 aplicaciones que serán de gran apoyo para recordarte y alentarte a tener una dieta saludable en tu día a día.
1. Cómete el mundo.
En ocaciones preferimos salir a comprar comida porque pensamos que con lo que tenemos en casa no podemos hacernos algo rico o que sólo podemos prepararlo de la misma manera. Esta aplicación te muestra las recetas saludablesque puedes preparar con los ingredientes que tengas en casa. Sin tener que salir a comprar más de lo que tienes. Lo que puede salvarte en un apuro.
2. Nutrición Partner.
Esta aplicación te ayudará a saber el contenido de calorías, grasas y proteínas que contienen los alimentos que comes. Con esto podrás tomar decisiones más acertadas dependiendo el tipo de dieta que lleves. ¡Al momento y al alcance de tu mano!
3. Diet Point.
Te ofrece más de 100 planes alimenticios para que elijas entre ellos. Cada uno de sus planes está diseñado con un propósito, así que depende del resultado que estés buscando, debes elegir el plan alimenticio. Además te incluye los ingredientes que debes conseguir para preparar tus platillos.
4. Carrot Hunger.
Como si fuera tu propio nutriólogo en casa. Esta app te apoya en tu día entero llevando el conteo de las calorías que consumes y que incentiva por medio de premios y castigos al usuario para que cumpla su dieta diaria.
