De acuerdo con una investigación de la Universidad de las Américas, Puebla, México, los tacos al pastor o flautas de cochinita pibil, contiene menos calorías que una barra de granola ¿Parece increíble no?
Este resultado lo arrojó la investigación después de que los estudiantes ordenaron 5 tacos al pastor con todo (cebolla, cilantro y piña) y flautas de cochinita pibil con crema, queso y cebolla morada.
COME TACOS SIN CULPA, AQUÍ POR QUÉ
Los resultados fueron los siguientes:
CONTENIDO GRASO
Pastor: 11.92%
Cochinita: 11.50%
PROTEÍNA
Pastor: 23.51%
Cochinita: 4.07%
CARBOHIDRATOS
Pastor: 20.77%
Cochinita: 40.70%
Después de comparar estas porciones, lo hicieron con una barra de granola, la cual contiene entre 20%y 30% de grasa.
Ahora ya no te debes sentir culpable al disfrutar tus ‘taquitos’, sorprendentemente, ¡comer tacos es más sano que una barra de granola!
