En una situación de crisis sanitaria como la que estamos viviendo hoy en día, lo mejor es resguardarnos en casa. Sin embargo, al hacerlo es muy importante seguir buenos hábitos que mantengan nuestro peso a raya y, además, que contribuyan a mejorar nuestras defensas naturales.
Es por esto que me di a la tarea de preguntar a varios expertos en nutrición cuáles son sus mejores trucos para no engordar mientras guardamos cuarentena por el coronavirus. Sigue leyendo y no ta vuelvas a pelear con la báscula.
