En un reciente estudio realizado por el Harvard Medical School, se publicó que los juegos mentales pueden ayudar a agudizar ciertas habilidades de pensamiento que tienden a disminuir con la edad. Pues el entrenamiento cerebral a través de diferentes juegos puede ayudar a mejorar la memoria, tiempo de respuesta y habilidades lógicas que mantienen al cerebro más joven.
Si quieres ejercitar tu cerebro y también divertirte, prueba estos juegos y actividades que pueden mejorar tu concentración y salud mental. No importa la edad, estos juegos son ideales para mejorar el funcionamiento mental y prevenir el envejecimiento cerebral.
Desde Sudoku en papel y lápiz y crucigramas hasta aplicaciones especializadas de entrenamiento cerebral, las opciones para juegos mentales son muchísimas. Estas son mis favoritas.
