Seguramente habrás tenido esta sensación alguna vez, estando en la cama a punto de dormir o incluso ya dormido, sientes que caes al vacío y despiertas con un gran sobresalto para descubrir que, no era más que un sueño. ¿Sabes a que se debe esto?
Esa sensación se llama espasmo mioclónico, los cuales parecen ser una señal de que el sistema motriz aún puede ejercer control sobre el cuerpo mientras la parálisis del sueño se va apropiando del cuerpo.
Estos espasmos musculares se producen normalmente entre la vigilia y el sueño, es decir, cuando nos estamos quedando dormidos, y es totalmente normal, así que no te asusten, pues le ocurre aproximadamente al 70% de las personas.
Es más frecuente en las personas que tienen problemas para dormir como ansiedad, malestar, fatiga ocular y etc.
