El maratón es una actividad muy retadora, implica un desafío físico y emocional, se requiere también una motivación extra y más hablando del Querétaro Maratón 2019, uno de los eventos más esperados por todos los runners queretanos.
Esta motivación extra que acompaña a los maratonianos puede jugar en ocasiones en su contra. No debemos olvidarnos que, fundamentalmente, la maratón es un desafío físico más allá de algo personal.
Si tu próximo reto son los 21k, estos tips serán muy útiles.
- Descansa debidamente antes de la competencia
- Deja todo preparado la noche anterior y así evitarás olvidos.
- Evita correr si tienes algún problema cardiaco o respiratorio
- No compitas si tienes alguna lesión
- Utiliza calzado cómodo y adecuado
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El Querétaro Maratón es auspiciado por el Gobierno del Estado por medio del Instituto del Deporte y la Recreación del Estado de Querétaro (INDEREQ), con los avales de la Asociación Queretana de Atletismo, A.C. (AQA) y la Federación Mexicana de Asociaciones de Atletismo, A.C. (FMAA).
Aquí todo lo que tienes que saber sobre el Querétaro Maratón 2019:
Fecha: 6 de octubre 2019.
Lugar: Salida y meta Centro Educativo Cultural del Estado “Manuel Gómez Morín”.
Dirección: Avenida Constituyentes, Querétaro, Qro.
Cupo: 14500 corredores.
Distancia: Maratón (42,195 mts.) (Medio Maratón 21, 097 mts.) 10 km.
Arranque: 6:30 horas.
Más información: www.queretaromaraton.com
